In attesa
Superato il 25 dicembre, ora siamo tutti intenti a pensare al 31.
Si può vivere questa attesa in due modi diversi.
Si può sperare in un 2020 uguale oppure diverso dall’anno precedente o lo si teme semplicemente perché .. Leggi tutto »
A Natale puoi …
Permettiamoci di essere come ci sentiamo di essere. Sempre. Perché le feste non piacciono a tutti e non devono piacere per forza. Si può essere di ‘umore grigio’ anche a Natale, la domenica e .. Leggi tutto »
Io, psicologa
Presso lo studio privato, in via C. Morrone 10/A (20129 Milano) svolgo attività di sostegno, consulenza, abilitazione e riabilitazione per adolescenti, giovani, adulti e coppie. Lavoro inoltre con i bambini attraverso semplici laboratori e strutturando percorsi specifici in base alle necessità riscontrate.
Offro anche sostegno a pazienti e caregivers oncologici e per .. Leggi tutto »
Il lavoro con lo psicologo
Credi in te stesso prima di tutto. E’ importante! 
“Sei tu la mia unica forza in questo momento” mi ha riferito D. durante l’ultimo colloquio.
Cosa comporta, per noi psicologi, essere investiti da tanto riconoscimento?
Lusinga?
Senso di onnipotenza?
Gioia?
Forza?
Paura di ferire le aspettative altrui?
Imbarazzo?
Non sentirsi all’altezza?
Forse un mix di tutto questo, poi ovviamente ogni cosa dipende.. Leggi tutto »
Il Pianto lava e alleggerisce l’anima
Il Pianto lava e alleggerisce l’anima
Il sapone è per il corpo quello che le lacrime sono per l’anima.
(Proverbio yiddish)
Il pianto ha un valore terapeutico, sia psicologico che fisico: da una parte allenta le tensioni e lo stress causati dalle emozioni forti (sia negative che positive), dall’altra elimina le tossine accumulate dallo stress stesso, rallenta la respirazione, abbassa la tensione arteriosa, rilassa i muscoli e ha un potere quasi analgesico.
Le nostre lacrime 😢😭contengono corticotropina e prolattina che sono .. Leggi tutto »