I nemici del rapporto di coppia

Sin da piccoli sogniamo la relazione di coppia perfetta, con uomo o donna che sia.

C’è quella in stile principesco come nei cartoni e film oppure quella tenera dei nostri genitori (se è stata positiva). Cerchiamo sempre di ricalcare un modello, reale o mentale, di legame; siamo alla perenne ricerca del rapporto perfetto, tanto che a volte “il principe azzurro” ci siede accanto e non ce ne accorgiamo, presi come siamo dalla ricerca spasmodica del nostro ..  Leggi tutto »

Il Pianto lava e alleggerisce l’anima

Il Pianto lava e alleggerisce l’anima

Il sapone è per il corpo quello che le lacrime sono per l’anima.
(Proverbio yiddish)

Il pianto ha un valore terapeutico, sia psicologico che fisico: da una parte allenta le tensioni e lo stress causati dalle emozioni forti (sia negative che positive), dall’altra elimina le tossine accumulate dallo stress stesso, rallenta la respirazione, abbassa la tensione arteriosa, rilassa i muscoli e ha un potere quasi analgesico.
Le nostre lacrime 😢😭contengono corticotropina e prolattina che sono ..  Leggi tutto »

La narrazione

LA NARRAZIONE COME CURA

La narrazione non è solo un modo per RACCONTARE di noi all’altro ma anche un metodo per COMPRENDERSI e RIDEFINIRE la propria identità.
Nel corso del tempo si è compresa la necessità di abbracciare una medicina personalizzata e individualizzata che andasse incontro alle esigenze e alla singolarità di ognuno, piuttosto che basarsi solamente sui protocolli ‘uguali per tutti i tipi di pazienti’ tipici della ..  Leggi tutto »

Il silenzio

Ho imparato l’importanza del silenzio quando mi sono accorta che tutte le cose più importanti della mia vita si sono rotte senza far rumore” dice una ragazza quando si siede di fronte a me.
Una piccola verità nascosta in questa breve frase..
Comincio a pensare anche alla mia di vita: chi se ne è andato, o semplicemente allontanato, lo ha fatto in silenzio ed io altrettanto; l’abbraccio si slega senza far rumore, come la mano che si allenta dopo la ..  Leggi tutto »