Il Pensiero Critico
Sei consapevole di che cosa influenza i tuoi pensieri?
E i tuoi comportamenti?
Essere consapevoli di ciò che condiziona il nostro modo di pensare e di agire è fondamentale per difenderci e .. Leggi tutto »
Non ce la faccio
“Non ce la faccio e “Non ce la farò mai” possono essere l’espressione di un atteggiamento mentale piuttosto negativo verso il futuro, focalizzato più sull’insuccesso che sulla possibilità di riuscita.
Frasi così bloccano e demotivano.
Ti è mai capitato di dirti queste parole?.. Leggi tutto »
Mi sento in colpa
Cerco sempre di far ragionare la persona che ho davanti sul tipo di senso di colpa che riporta e sul pensiero che collega: è un senso di colpa basato su aspetti reali .. Leggi tutto »
Se vuoi, puoi …più o meno
Si sente spesso pronunciare la frase “Se vuoi, puoi!”. Io stessa sono cresciuta credendo che, determinazione e organizzazione, mi avrebbero portata lontano perché poi, per tutto il resto .. Leggi tutto »
L’ArteTerapia
In un setting terapeutico il contatto del corpo con la materia consente di esternare il vissuto interiore, il terapeuta accompagna il paziente attraverso un processo che porta alla realizzazione del prodotto e si sviluppa un’esperienza estetica che .. Leggi tutto »