-Quante volte fai questa domanda?
-Quante volte te la sei fatta?
-Quante volte invece l’hai sentita?
-E quante altre hai davvero ascoltato la risposta o ti sei sentit* ascoltat*?
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2 semplici parole che racchiudono tanto:
attenzione, presenza, accoglienza, emozioni, ascolto, abbraccio, non giudizio, pienezza, tenerezza, rispetto, accettazione, amore, dolcezza, calore, significato, relazione.
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Nel mio lavoro queste due parole sono centrali e aiutano la persona:
-a sentirsi libera di essere se stessa
-a raccontarsi
-a vivere il suo “qui ed ora”.
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Chiedi più volte, a coloro che ami (te compres*) come stanno.
E, soprattutto, ascolta la risposta.
Anche chi ti dirà “tutto bene” volendo nascondere altro, apprezzerà il fatto che ti sei accorto di lui e la tua disponibilità ad esserci.
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•• Tu come stai? ••
Fermati un momento, qualsiasi cosa tu stia facendo, e prova a rispondere a questa domanda.
Psicologa Silvia Mimmotti